Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2020
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1847 kcal
|
Tłusz: 54,84g | Białk: 87,82g | Węglo: 247,78g.
Śniadanie: Перекресток Персик, Арахис, Огурец (с Кожурой), Good Day Капучино, Форель Слабосоленая, Подворье Масса Творожная с Зеленью и Чесноком, Кабачковые Блины. Lunch: Fix Price Гранатовый Сок, Подворье Масса Творожная с Зеленью и Чесноком, Умалат Сыр Адыгейский, Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Наши Кулинары Суп с Фрикадельками. Obiad: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Дивный Сад Сок Яблочный, Рис Отварной. Przekąski/Inne: Дивный Сад Сок Яблочный, Рафинад, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Дивный Сад Сок Яблочный. więcej...
|
|
2067 kcal
|
Ćwiczenie:
косить траву - 55 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|