Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2020
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1560 kcal
|
Tłusz: 75,72g | Białk: 131,00g | Węglo: 81,39g.
Śniadanie: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Obiad: Campina Сливки Порционные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Сыр Карамболь, Печеные Овощи. Przekąski/Inne: Апельсиновый Сок, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|