Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2020
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2315 kcal
|
Tłusz: 56,48g | Białk: 105,63g | Węglo: 303,52g.
Śniadanie: Uovo Sodo, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Zucchero, Caffè (Espresso), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Banana, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie. Lunch: Carote, Grana Padano Grana Padano, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Saclà Capperi all'aceto di Vino, Petto di Pollo, Carne, Pane Comune, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola. Obiad: Pesca Noce, Valsoia Il Gelato Sandwich, Montana Carne Magra in Gelatina, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|