Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2018
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 53,47g | Białk: 61,43g | Węglo: 136,29g.
Śniadanie: Bolo de Aipim, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Chuchu, Camil Feijão Fradinho, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé), Grão-de-Bico, Maçã, Filé de Peixe frito. Obiad: Abobrinha Refogada, Ovo Cozido, Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Goiaba. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Franzinha7b
|