Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2020
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1404 kcal
|
Tłusz: 62,10g | Białk: 53,10g | Węglo: 157,21g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом, Сырник, Жареное Яйцо, Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Вермишель. Obiad: Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат из Помидоров и Огурцов, Торт. Przekąski/Inne: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом. więcej...
|
|
1731 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|