Dziennik eli04n, 18 lip 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2020
52,2 kg Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.    Wciąż do stracenia: 2,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 lipca 2020:
1552 kcal Tłusz: 52,26g | Białk: 40,11g | Węglo: 238,20g.   Śniadanie: Lay's Chips Poulet Rôti, Kinder Bueno. Lunch: Brocoli, Nuggets de Poulet, Riz Blanc. Obiad: Nuggets de Poulet, Pêches, Brocoli, Riz Blanc. Przekąski/Inne: Lay's Chips Poulet Rôti, Pommes Granny-Smith, Thé Vert, Myrtilles. więcej...
1272 kcal Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień

5 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi eli04n


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.