Dziennik ErdbeerElfe, 18 lip 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2020
76,2 kg Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.    Wciąż do stracenia: 10,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 lipca 2020:
1845 kcal Tłusz: 99,14g | Białk: 86,84g | Węglo: 142,71g.   Lunch: Rührei, Olivenöl, Gut & Günstig Magerquark, REWE Bio Hokkaido Kürbis. Obiad: Lidl Gemischter Salat mit Dressing,  Lahmacun. Przekąski/Inne: Coop Branche Classic. więcej...
1856 kcal Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
stała waga

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ErdbeerElfe


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.