Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2020
|
92,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2692 kcal
|
Tłusz: 70,68g | Białk: 88,45g | Węglo: 280,12g.
Śniadanie: Milbona Milch 3,5%, Kölln Haferflocken, Banane, Blaubeeren, Doppelherz Omega-3, Kaffee. Obiad: Wassermelone, Mayonnaise, Weißbier, Aldente Tapas-Brot, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Packlhof Burger . więcej...
|
|
2724 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 14 minut, Zakupy - 15 minut, Prace Domowe - 30 minut, Prasowanie - 40 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 5 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 16 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreas.47447
|