Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2020
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3721 kcal
|
Tłusz: 161,59g | Białk: 195,08g | Węglo: 350,19g.
Śniadanie: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. Lunch: Bonduelle Carta Delle Insalate con Olive Nere, WHY Schiacciatine Proteiche, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Pane Italiano, Ca' Bianca Strozzapreti Pasta Fresca, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari Gran Mix Pecorino, Trinità Guanciale, Italiamo Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Prozis Peanut Butter, Grom Gelato al Pistacchio, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Zero Snack White Chocolate e Raspberry , Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Cannella. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|