Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2020
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 22,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1727 kcal
|
Tłusz: 60,30g | Białk: 156,80g | Węglo: 142,98g.
Śniadanie: Добрая Буренка Творог 0,5%, Сахар, Свекольный Хумус с Овощами, Вафля Шоколадная с Персиком и Творожным Сыром. Lunch: Вкуснотеево Творог 0,5%, Mfkitchen Паэлья с Курицей и Морепродуктами. Obiad: Горбуша с Соусом Мисо и Овощами Гриль. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|