Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2020
|
95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1283 kcal
|
Tłusz: 45,38g | Białk: 88,38g | Węglo: 134,49g.
Lunch: St Môret Léger, Heudebert La Tartine Froment, Petit Navire Thon au Naturel, Auchan Croustillants Cacahuète, Noix de Cajou Grillées Non Salées, Avocat, Tomates, Lentilles Cuites. Obiad: Bonduelle Poêlée Méditerranéenne, Picard Dos de Cabillaud. Przekąski/Inne: Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc Légèrement Citronné. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|