Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2020
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1393 kcal
|
Tłusz: 86,60g | Białk: 89,56g | Węglo: 57,45g.
Przed Śniadaniem: Isola Bio Leite de Amêndoa sem Açúcar , Silk Leite de Amêndoas, A Tal da Castanha Leite de Amêndoas. Śniadanie: Panquecas de Batata, Ovo Mexido, Natural Life Crepioca, Cafezinho, Polenghi Polenguinho Cremoso Light, Polenghi Polenguinho Cremoso Light. Lunch: Abobrinha Refogada, Bife de Carne de Vaca, Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|