|
One day tortilla chip binge, but non-stop workout.
|
106,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 33,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 20,87g | Białk: 41,83g | Węglo: 251,94g.
Śniadanie: G2 Fruit Punch, Apples. Lunch: green olives, olives, green peppers, lettuce, subway veggie sub. Obiad: mustard, ginger sushi, soy sauce, Sushi with Vegetables rolled in Seaweed, miso soup. więcej...
|
|
3338 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|