Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2020
|
93,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2658 kcal
|
Tłusz: 85,63g | Białk: 191,23g | Węglo: 276,85g.
Śniadanie: Integralmedica Whey Iso Blend, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Toddy Achocolatado, Integralmedica Whey Iso Blend, Piracanjuba Leite Desnatado. Lunch: Banana Nanica, Farofa, Mandioca Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Cozido com Leite de Coco (Arroz Con Coco). Obiad: Lacta Chocolate Ao Leite, McCain Batata Pré-Frita Congelada, DIA Pão de Ovos, Paleta Bovina Cozida. Przekąski/Inne: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Torta de Maçã (Uma Crosta). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|