Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2020
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1122 kcal
|
Tłusz: 54,31g | Białk: 71,17g | Węglo: 88,49g.
Śniadanie: Tereyağı, Bal, Şekersiz Çay, Susamlı Simit, Mis Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Namet Macar Salam. Obiad: Karışık Tahıllı Ekmek, Karışık Yeşil Salata, MezzeMarin Uskumru Fileto. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|