Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Belial87
Dziennik
18 lip 20
Dziennik Belial87, 18 lip 20
Profil Belial87
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2020
53,5 kg
Do tej pory straciłeś:
7,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 18 lipca 2020:
1084 kcal
Tłusz: 47,14g | Białk: 37,92g | Węglo: 126,49g.
Śniadanie:
Abbott Ensure Plus.
Obiad:
Asda Mediterranean Herb Wraps, Sainsbury's Grated Mozzarella, Morrisons German Smoked Cheese, Alpenmark German Salami (2), Tomato Paste, Sweet Red Peppers.
Przekąski/Inne:
Belmont Digestive Biscuit, Cadbury Bournville.
więcej...
1390 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień
25 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
you are an inspiration. still loosing. well done 👍
18 lip 20 przez użytkownika:
omshawf
Hope you’re feeling better. Please take care of yourself x
19 lip 20 przez użytkownika:
Nutricali
Thanks for checking in Nutricali. I am doing a lot better. Back to cooking again which is always a good sign.
19 lip 20 przez użytkownika:
Belial87
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Belial87
Zobacz Pełną Historię