Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2020
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 31 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1592 kcal
|
Tłusz: 57,03g | Białk: 65,83g | Węglo: 229,72g.
Śniadanie: Mentega, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Lunch: Jeruk, Pangsit Polos, Udang, Tahu. Obiad: Kacang Panjang Hijau, Tempe Goreng, Tahu Goreng. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|