Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2020
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2137 kcal
|
Tłusz: 90,43g | Białk: 103,69g | Węglo: 225,94g.
Śniadanie: BombJam Джем Абрикос-Миндаль, Сырники 18/07/2020, Tea Unsweetened. Lunch: 오징어볶음, Starbucks Мятный Сироп, Starbucks Латте (Tall), Lotte Алоэ Вера Напиток, Доширак Чан Рамён. Obiad: Жареное Яйцо без Жира, Ikea Фрикадельки, Картофель Отварной, Овощной Салат 19/07/2020. Przekąski/Inne: Tea Unsweetened, 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Кофе Эспрессо, Parmalat Молоко 3,5%, R.A.W. Life Батончик Шоколад-Протеин (50г), 1883 Maison Routin Sirop Orgeat/Сироп «Миндаль», Parmalat Молоко 3,5%, Espresso Coffee. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi iamopposite
|