Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2020
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
780 kcal
|
Tłusz: 23,04g | Białk: 67,49g | Węglo: 80,57g.
Lunch: Nasi Putih, Perkedel Jagung, Ikan, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Goreng, Telur Balado. Przekąski/Inne: Fitbar Fruits. więcej...
|
|
3258 kcal
|
Ćwiczenie:
Pedalling - 1 godzina i 49 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 11 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi megawati ningsih
|