Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2020
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1923 kcal
|
Tłusz: 74,89g | Białk: 124,73g | Węglo: 202,38g.
Śniadanie: Сливы, Нектарины, Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет с Творогом, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Кофе, Помидоры. Lunch: Перловый Суп, Яблоко, Нектарины, Вареное Яйцо, Кофе, Помидоры, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Obiad: Нектарины, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Яблоко, Нектарины, Рощинский Сыр Адыгейский , Булгур (Вареный), Кофе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Творог 5%, Рощинский Сыр Адыгейский , Гречка Отварная, Помидоры, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|