Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2020
|
116,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
533 kcal
|
Tłusz: 24,86g | Białk: 19,30g | Węglo: 62,90g.
Lunch: Кабачок Гриль, Мороженое, Кофе, Вареное Яйцо, Сыр Домашний, Славянский Хлеб Хлеб Горчичный. Obiad: Вода, Кабачок Гриль. Przekąski/Inne: Вода. więcej...
|
|
2965 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marfakyzminichna
|