Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2020
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1055 kcal
|
Tłusz: 59,33g | Białk: 79,18g | Węglo: 52,76g.
Śniadanie: Паштет, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Шашлык из Свинины. Obiad: Абрикосы, Черешни. więcej...
|
|
2032 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Sprzątanie - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Люцифер Александрович
|