|
Holy cow!! My first weekend in 2 months when I didn't drink. My body feels so much better, reset and I can actually see and feel my results from working out and eating well. Alcohol is such a poison!! These results are definitely motivating.
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1825 kcal
|
Tłusz: 74,30g | Białk: 71,03g | Węglo: 231,13g.
Śniadanie: Teriyaki Sauce , Mochi, Clif Bar Crunch Granola Bar - Chocolate Peanut Butter, Almond Milk. Lunch: Vegetable Stew (without Meat), Salad Dressing, Sesame Oil, Whole Sesame Seeds, Trader Joe's Shelled Soybeans Edamame, Steamed or Boiled Shrimp, Avocados , Tomatoes, Spinach , Arugula Lettuce, Lettuce. Przekąski/Inne: IMEI Red Bean Ice Bar, IMEI Red Bean Ice Bar, Brown Sugar , Chicken Thigh, Snyder's of Hanover Pretzel Rods, Peanut Butter & Co Old Fashioned Crunchy Peanut Butter. więcej...
|
|
1898 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 35 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KagoshimaDreamin17
|