Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2020
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3175 kcal
|
Tłusz: 109,76g | Białk: 171,60g | Węglo: 363,41g.
Śniadanie: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Envia Fromage Blanc 0%. Lunch: Pastèque, Alesto Amandes de Californie, Oeuf, Auchan Riz Basmati, Lidl Crevettes Entières Cuites, Tomates, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Abricots. Obiad: Van Houten L'original Cacao en Poudre , Pomme de Terre, Lidl Filet de Poulet, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Courgette, Pure Via Stevia , Lidl Fruits Rouges Surgelés, Navarre Levure Chimique , Vivani Chocolat Noir 99%, Envia Fromage Blanc 2,9%, Celnat Farine de Pois Chiches. Przekąski/Inne: Brugnon, Pastèque, Pêches, Philia Noix de Coco, Grillon d'Or Riz Soufflé , Envia Fromage Blanc 3,1%, Envia Fromage Blanc 2,9%, Envia Fromage Blanc 0%, Lipton Ice Tea Pêche Zéro Sucre. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|