Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2020
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1779 kcal
|
Tłusz: 36,67g | Białk: 87,58g | Węglo: 262,98g.
Śniadanie: Leche Semidesnatada, Carrefour Galletas Digestive, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Fibra Sticks. Obiad: García Baquero Queso Semicurado, Argal Pechuga de Pavo, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|