Dziennik Ümrannnn., 19 lip 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2020
72 kg Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.    Wciąż do stracenia: 2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 lipca 2020:
1087 kcal Tłusz: 53,36g | Białk: 55,09g | Węglo: 97,36g.   Śniadanie: Banvit Piliç Salam,  Çavdar Ekmeği,  Doğal Peynir,  Patatesli Yumurta. Lunch:  Çavdar Ekmeği,  Kuru Fasulye. Obiad: Bulgur Pilavı, Fırında Tavuk, Kuru Fasulye. Przekąski/Inne:  Şeftali. więcej...
Zyskuje 1,4 kg na tydzień

3 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Ümrannnn.


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.