Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2020
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 23,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
993 kcal
|
Tłusz: 62,30g | Białk: 70,10g | Węglo: 39,49g.
Śniadanie: Su. Lunch: Sucuklu Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber. Obiad: Süt. Przekąski/Inne: Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|