Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2020
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1546 kcal
|
Tłusz: 56,60g | Białk: 93,64g | Węglo: 164,30g.
Śniadanie: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. Lunch: Schnittlauch, Gut & Günstig Magerquark, Hokkaido Kürbis. Obiad: Milfina Butter , Münster Käse, Radieschen, Lieken Urkorn Bäuerliches Kernig & Saftig, Gut & Günstig Eismeer Garnelen, Strauchtomaten. Przekąski/Inne: Ritter Sport Mandel Orange , Storck Knoppers Nussriegel, Haferkekse, Pink Lady Äpfel. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ErdbeerElfe
|