Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2020
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1410 kcal
|
Tłusz: 108,37g | Białk: 37,29g | Węglo: 78,18g.
Śniadanie: Кудряшовский Мясокомбинат Щековина, Кофе с Молоком, Дымов Колбаса Краковская. Lunch: Постный Борщ, Кудряшовский Мясокомбинат Щековина. Obiad: Красная Цена Колбаса Полукопченая. Przekąski/Inne: Мороженое, Банан, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
1831 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|