Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2020
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 24,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1152 kcal
|
Tłusz: 48,85g | Białk: 48,60g | Węglo: 133,06g.
Śniadanie: Yeşil Elma, Nestle Nesfit, Tam Yağlı Süt. Lunch: Tam Yağlı Süt, Nestle Nesfit. Obiad: Tam Buğday Ekmeği, Çoban Salatası, Tereyağı, Et Haşlama. Przekąski/Inne: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|