Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2020
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
510 kcal
|
Tłusz: 19,50g | Białk: 50,72g | Węglo: 34,82g.
Obiad: Uvas, Melancia, Banana Prata, Hortifruti Patinho Moído , Ovo Frito. więcej...
|
|
2789 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|