|
U106 Ac 103 Ab106 reduzi pouco peso mas perdi medidas. U106 Ac 104 AB 105. Aumentei os Carbos e senti muito mais energia para os treinos, realmente não funciono com baixo carbo
|
98,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
924 kcal
|
Tłusz: 43,81g | Białk: 83,57g | Węglo: 49,55g.
Śniadanie: Abacate, Plus Vita Pão Integral , Ovo. Przekąski/Inne: Itambé Leite em Pó Desnatado, Prozis 100% Whey Prozis Chocolate. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|