Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2020
|
93,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 33,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
921 kcal
|
Tłusz: 38,39g | Białk: 89,65g | Węglo: 59,88g.
Lunch: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Purê de Couve Flor, Vagem Cozida, Cenouras, Chuchu Cozido. Przekąski/Inne: Guimarães Farinha de Amendoim , Banana Nanica, Guimarães Farinha de Amendoim , Ovo. więcej...
|
|
590 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vivialmeida.producao
|