|
Biçilen kaloriye uyma derdim yok :)
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1387 kcal
|
Tłusz: 79,38g | Białk: 60,64g | Węglo: 112,72g.
Śniadanie: Yeşil Çay, Maydanoz, Doğal Peynir, Salatalık, Domatesler, Yeşil Zeytin, Sızma Zeytinyağı, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Tam Buğday Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Przekąski/Inne: Eti Burçak Yulaflı , Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Pankek. więcej...
|
|
1531 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny i 52 minut. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tiramisulatte
|