Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2020
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1938 kcal
|
Tłusz: 94,98g | Białk: 92,05g | Węglo: 192,32g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Alpine Fresh Blueberries, Walnuts, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Calavo Avocado, Hard-Boiled Egg , EVOS Cheddar Cheese Slice, Yogurt. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , World Catch Wild Salmon, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Kraft Velveeta Cheese Slices. Obiad: Lean Cuisine Marketplace Chicken Teriyaki. Przekąski/Inne: Jif Creamy Peanut Butter, English Muffin. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|