Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2020
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1024 kcal
|
Tłusz: 50,08g | Białk: 45,10g | Węglo: 100,21g.
Śniadanie: Bimoli Minyak Goreng, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Telur Dadar, Daun Singkong, Nasi Putih, Selai Kacang, Roti Panggang. Obiad: Apel (tanpa Kulit), Telur Rebus, Cap Cay Kuah, Kue Bolu. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|