Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2020
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1277 kcal
|
Tłusz: 40,17g | Białk: 69,27g | Węglo: 162,85g.
Obiad: Madu, Daging Sapi Panggang, Ikan Patin, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Keripik Pisang, Bakso Daging Sapi, Takoyaki, Alfamart Abon Sapi, Roti. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|