Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2020
|
44 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1302 kcal
|
Tłusz: 49,15g | Białk: 51,65g | Węglo: 176,78g.
Śniadanie: Tart, Diabetasol Sweetener, Jeruk Keprok, Fitbar Nuts, Keripik Tempe. Lunch: Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe, Padamu Bihun Jagung, Bihun Panjang, Telur. Obiad: Madu, Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Banana. Przekąski/Inne: Ceker. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi igacahyani_
|