Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2020
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 74,48g | Białk: 66,75g | Węglo: 136,48g.
Śniadanie: Магнит Хлеб Городской, Агрокомплекс Колбаса Вареная "Любимая", Творожная Запеканка. Lunch: Heinz Итальянский Кетчуп, Миндаль Тефтели из Индейки, Спагетти. Obiad: Спагетти, Миндаль Тефтели из Индейки, Майонез, Борщ с Говядиной. Przekąski/Inne: Happy Crisp Криспы Цельнозерновые , Абрикосы, Персики. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|