Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2020
|
114,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2119 kcal
|
Tłusz: 52,89g | Białk: 126,78g | Węglo: 292,00g.
Śniadanie: Milbona Skyr Drink Pfirsich Maracuja, Gekochtes Ei, Äpfel, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Corny Free Weiße Schoko, Milch 1,5%. Obiad: Dr. Oetker Bourbon Vanille Zucker, Mangos, Sonnenblumenöl, Edeka Kichererbsen, Kartoffeln Roh (ohne Schale), King's Crown Kidney-Bohnen, Aldi Passierte Tomaten. Przekąski/Inne: lidl eiweiß, Aldi Trauben Kernlos, Müller Milchreis High Protein Schoko. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|