Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2020
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1579 kcal
|
Tłusz: 61,52g | Białk: 70,02g | Węglo: 198,75g.
Śniadanie: Черешни, Простоквашино Сметана 15%, Пахлава, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Real Сырники Классические. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Суп Овощной, Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Черешня. Obiad: Простоквашино Кефир 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром. Przekąski/Inne: Абрикос. więcej...
|
stała waga
|
|
|