Dziennik sameth, 04 lip 13

61,5
62 kg Do tej pory straciłeś: 61 kg.    Wciąż do stracenia: 2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 lipca 2013:
1694 kcal Tłusz: 71,84g | Białk: 90,13g | Węglo: 180,73g.   Śniadanie: Confitures d'Abricots et de Conserves, Philadelphia Philadelphia Light, Pain Multigrain. Lunch: Salade Mixte. Obiad: Pomme de Terre (Chair et Peau), Fenouil, Brochette de Boeuf, LU Boudoir, Fraises avec le Sucre, Carrefour Fromage Frais Maigre, Compote de Pommes avec le Sucre, Huile d'Olive, Fromage Gouda, Pêche Poire Abricot Anana Cerise Salade de Fruits (Solides et Liquides,Paquets d'Eaux, en Conserve), Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Oeuf, Tomates. więcej...
1510 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
stała waga

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi sameth


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.