Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2020
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
773 kcal
|
Tłusz: 33,07g | Białk: 27,05g | Węglo: 93,99g.
Śniadanie: Komagene Çiğ Köfte, Ekmecik Kepekli Ekmek, Sütaş Kaşar Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Kaymaksız Yoğurt, Muz. Obiad: Pınar Pınar Doğal Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Komagene Çiğ Köfte. Przekąski/Inne: Tiramisu, Kavun (Kokulu Kavun). więcej...
|
|
559 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 30 minut, Samsung Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kivirciksalata
|