Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2020
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1525 kcal
|
Tłusz: 55,81g | Białk: 123,42g | Węglo: 117,57g.
Śniadanie: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Coop Yogurt Bianco Naturale Magro, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta. Lunch: Certossa Crackers con Riso Soffiato Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Piselli Fini, Uovo. Obiad: Soder Garden Rye Crispbread , Belbake Pan Grattato, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Faraona. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|