Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2020
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1033 kcal
|
Tłusz: 56,43g | Białk: 37,55g | Węglo: 97,47g.
Śniadanie: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Çavdar Ekmeği. Lunch: Algida Keyif. Obiad: Pirinç Pilavı, Karnıyarık. Przekąski/Inne: Tatlı Kiraz, Yeşil Erik. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|