Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2020
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1524 kcal
|
Tłusz: 55,40g | Białk: 132,99g | Węglo: 122,76g.
Śniadanie: Помидоры, Heinz Соус Барбекю, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Свитлогорье Творог 2%, Салат Айсберг, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. Lunch: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Heinz Барбекю Соус, Подсолнечное Масло, Лук, Тульский Шампиньон Вешенки, Куриное Филе, De Cecco Паста со Шпинатом. Obiad: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Яйцо Куриное, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками. Przekąski/Inne: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|