Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2020
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2059 kcal
|
Tłusz: 62,94g | Białk: 162,58g | Węglo: 206,66g.
Śniadanie: Buisman Cappuccino, Jonagold, Quaker Cruesli Chocolatr Caramelized Almonds, Jumbo Magere Melk. Lunch: Eiwit, Gebakken Ei, Jumbo Flinterdunne Kipfilet, Bienvenido Mexicano Tortilla Wraps XL. Obiad: Jumbo Kikkererwten, Maïs, AH Rode Kidneybonen, AH Shoarmareepjes, Jumbo Basmati Rijst. Przekąski/Inne: Duo Penotti Chocopasta, Body & Fit Whey Perfection White Chocolate, Skittles Skittles, Jumbo Prei Fijngesneden, Jumbo Basmati Rijst, Jumbo Garnalen , Melkunie Protein Shake Raspberry & Strawberry, Pindakaas, Bolletje Ontbijtcrackers Meerzaden, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FitTwinMom.24
|