Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2020
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1749 kcal
|
Tłusz: 44,33g | Białk: 179,74g | Węglo: 151,74g.
Śniadanie: Премия Рис Басмати, Камчадал Икра Минтая, Borges Оливковое Масло, АТБ Помидор. Lunch: Sweet and Sour Sauce, Soy Sauce, Oyster Sauce , Garlic , Shrimp, Extra Virgin Olive Oil, Премия Рис Басмати . Obiad: АТБ Помидор, АТБ Перец Болгарский, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Przekąski/Inne: Peaches , Селянське Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|