Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2020
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3203 kcal
|
Tłusz: 111,15g | Białk: 172,68g | Węglo: 366,02g.
Śniadanie: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Jean Hervé Purée de Noisettes, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Envia Fromage Blanc 0%. Lunch: Alesto Cerneaux de Noix de Californie, Salade Verte, Pomme, Lidl Filet de Poulet, Combino Macaroni, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Tomates, Courgette. Obiad: Lidl Thon au Naturel, Lovilio Mozzarella , Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Tomates, Haricots Verts, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Grillon d'Or Riz Soufflé , Grillon d'Or Coen Flakes Nature , Jean Hervé Purée de Noisettes, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Envia Fromage Blanc 2,9%, Envia Fromage Blanc 0%, Lidl Pain de Seigle Complet Nature. Przekąski/Inne: Mangue Mangue, Banane, Pure Via Stevia , Navarre Levure Chimique , Celnat Farine de Pois Chiches, Van Houten L'original Cacao en Poudre , Envia Fromage Blanc 2,9%, Lipton Ice Tea Pêche Zéro Sucre. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|