Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
vicalg
Dziennik
20 lip 20
Dziennik vicalg, 20 lip 20
Profil vicalg
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2020
78,9 kg
Do tej pory straciłeś:
9,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 20 lipca 2020:
2456 kcal
Tłusz: 114,90g | Białk: 92,73g | Węglo: 259,07g.
Śniadanie:
Café Cortado, Porras.
Lunch:
Pionono, Plátano, Pan Blanco, Carretilla Judias con Jamon, Hacendado Pollo Asado.
Obiad:
Helado de Vainilla .
Przekąski/Inne:
DIA Paté a la Pimienta, Entrepinares Queso Curado, Mercadona Pan de Centeno.
więcej...
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
jajaja jajaja jajaja los fines de semana que son malos jajaja bueno venga a darle duro .
20 lip 20 przez użytkownika:
gordo_cabronn
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi vicalg
Zobacz Pełną Historię